les bonnes résolutions: sport et détente!!!
En ce début d'année, nous avons repris la gym douce , nous faisons des parcours de motricité, des jeux de ballon, et même des matchs de basket.
Nous commencons par nous échauffer puis nous terminons par de la relaxation.
Bernard:" nous avons fait une ronde, puis on s'est lancé le ballon , j'ai bien aimé ".
Françoise: "je lance le ballon de mieux en mieux!!!! "
Voici l'équipe de choc!!!!!!!
Aprés l'effort............. la détente, nous avons fait une séance de relaxation.
Alexandre v: "Alexandra nous lit un texte où il faut imaginer un paysage, des couleurs, des odeurs, puis il faut relacher les muscles et respirer lentement.J'adore faire ça , je suis detendu aprés la séance."
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